Et si je reportais l’opération à plus tard…

Depuis hier, j’ai cette idée en tête.

D’abord, je saurais pourquoi je me tape 3 séances de kiné par semaine. Aujourd’hui, je vais chez le kiné pour préparer la jambe à l’opération. Super, quel objectif motivant! Surtout qu’aprés tu reprends pour 6 mois de rééduc!
Si je décide de reporter l’opération, je change d’objectif : j’y vais pour préparer ma jambe à la reprise de la vie quotidienne et des sports en ligne, les seuls autorisés. Avec en point de mire une reprise dans deux mois ! Ca, c’est un objectif, un vrai, qui me parle, qui me motive, qui me donne envie. Parce qu’une vraie carotte est au bout, pas une intervention chirurgicale. Et la carotte aprés laquelle je veux courir, c’est surtout la salsa. J’ai envie de croire que je pourrais reprendre en janvier, aprés une intense période de rééduction/musculation. Les medecins sont trés sceptiques, mais moi franchement j’y crois. Je m’en fais mon challenge personnel, celui qui me donne la force et l’envie de bosser sur ma jambe tous les jours, chez le kiné ou chez moi.

Aujourd’hui, rien ne me motive plus que de “revenir”.

J+28 : Kiné séance n°4

4ième séance aujourd’hui entre midi et deux, et que de progrés depuis la dernière de la semaine dernière (il y a 6 jours). J’adore : quand tu sors de la séance et que t’as vu les progrés réalisés pa rapport à la dernère fois , c’est super encourageant.

Aujourd’hui le programme était :

• 15 min de vélo, tranquille, on fait juste tourner les jambes. Ca tire un peu en extension et en flexion, mais en réglant bien l’a hauteur de la chaise, ça passe bien. Au bout de qques minutes, on est chaud, plus de douleur ou de sensation bizarre. J’ai même lu l’équipe en pédalant!
• Espalier. Classique. J’ai terminé la barre 5 facile, j’en suis à la 6
• Proprioception : en équilibre le pied sur une planche collé sur un demi rondin de bois. 1 seul degré de liberté, on ne sollicite la jambe que dans l’axe
• Légère muscu des quadriceps, assis, via un poids à maintenir soulevé jambe tendu par période de 5 sec. Sympa de pouvoir se remuscler le quadri, surtout qu’il a fondu!
• Courant antalgique alternatif pour muscler le quadri : on contracte quand le courant passe
• Courant antalgique pour renforcer le ligament latéral interne

J’en ai profité pour faire un peu de muscu du haut tant qu’à faire. Retour au taf à 14h30 passées, en ayant quitté à 12h…

Faut savoir ce qu’on veut dans la vie!

J+21 Entrevue avec le chirurgien

Cette aprem, j’avais RdV avec le chirurgien. Pour évaluer l’état du genou, et envisager une opération (une ligamentoplastie dans leur jargon). Le RdV n’a pas duré plus de 10 min montre en main. Une petite inspection de l’IRM, un examen clinique du genou, un coup de dictaphone, quelques statistiques sur les opérations des LCA par DIDT, et le tour est joué. Il ne me restit plus qu’à prendre RdV avec sa secrétaire pour la date d’opération.

Boussaton pratique le DIDT. Non pas qu’il n’ait pas fait de KJ avant, mais apparemment, à résultat égal, la convalescence est plus facile avec un DIDT. Cette technique consiste à prélever 2 tendons (Droit Interne et Demi Tendineux) au niveau de l’isqui-jambier et de les greffer à l’emplacement anatomique exact du LCA. Vaste programme. Le temps de rééeduc est long à cause du temps que met le tendon a devenir ligament.

Quelques chiffres : 90% de réussite, qques % de complications et de rejet. 15% d’arthrose radioscopique à 10 ans apres opération si le ménisque est toujours là, 40% s’il y a eu ablation du ménisque en plus de l’opération (d’ou l’utilité de garder son ménisque en bonne santé !!)

Aufait, je passe surle billard le 18 janvier 2007. Vivement qu’on y arrive !!!!